断食に関する疑問は
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断食をすると肌はきれいになりますかとくにニキビhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1046696180
半日断食(夕食18時までに食べ翌日は12時以降に食べる)でもデトックス効果や胃腸を休めることはできますか?ダイエット目的ではなく生理前の暴食がひどく未だに胃腸の調子がおかしいのとと便秘気味、肌荒れがひどいので…。丸一日断食などはその後のドカ食いなどが不安なので半日断食を試みようと考えてます。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1146434231
粉ミルク断食での成果 今後のスケジュールあと二日でたしか…一週間達成になります。カラダからをリセットしようと始めた試みでしたが自分にとっては喜ばしい成果が出ました。まず肌が綺麗になり、そしてニキビがなくなった事。これは本当に、泣くほど嬉しいです。始めて２日くらいに頬と顎に、今までニキビが重点的に出来ていた場所に一斉にニキビが再発しました。しかしそれ以降から全然ニキビは出来ず、あとは跡とそれらのニキビが治れば、完治です！あとは断食する前はお酒の味（ビールとか）を思い出しても気持ち悪かったのが、今なら全然、飲みたいです！もうそろそろ一週間ということで、やりすぎもマズいと思うので一区切りつけようと思いますが回復食としておかゆや、ウィダーなどを食そうと思ってるのですが１日 ２日 ３日と どう言うスケジュールでどんな物を食べればいいかなど教えていただけるとありがたいです。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1246142142
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