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体をリフレッシュするために、断食をしようと思っているのですが、水は飲んでもいいそうですが、三食の代わりに野菜ジュースは飲んでもいいのですか？良い断食のやり方教えて下さい。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1146555831

tamatebakoさんへ質問ですいつもありがとうございます。断食の意味は何なのでしょうか？断食明けになれば、豪華な料理が振る舞われます。しかし、甘い紅茶や、甘いコーヒー、脂っこく味付けの濃い料理を食べていなかった三食分を一度に食べようとする。子供たちもお菓子やジュースしか口にしないでまともな料理は口にしない。大人も子供も料理を顔で食べるかのように、下品に食らいつく。あちらこちらに食べ散らかしているではありませんか？口からもぼろぼろ食べこぼし、ジュースもだらだらこぼしながら掻き込んでいるではありませんかなぜ、こんなことで高徳が得られるのでしょうか？断食の意味は本来貧しい人など飢えに苦しみ人々の理解を得るためですよね？日の出になるまでずっと食べ続けているではありませんか？これでは、海外から派遣されたボランティアの人々のほうが食に対してのありがたみを理解しています。料理もケーキのようなものもたくさん振る舞われたりします。それを、食べ続けるのです。これでは、彼らが嫌うブーちゃんのようじゃありませんか？むしろ、食べ物を粗末にしているように感じられます。tamatebakoさんはどのように感じられますでしょうか？http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1346417943

教えて下さい。以前にTarzanと言う雑誌で紹介されてたと思うのですが、プロテイン愛用者は腎臓に負担がかかっていますよね？そこで月に１度（違うかも）プチ断食を紹介されていました。プチ断食とは一日、野菜ジュースのみで普段から負担がかかっている腎臓を休ませる目的だった様な事が書いてありましたが野菜ジュースのみで一日だけ過ごすのは何も問題はありませんか？http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1146366756